exQUIsuite Bielefeld
Bei uns erlebst Du Poledance in einer einzigartigen Atmosphäre, die Dich als Anfänger oder Fortgeschrittenen inspiriert und motiviert.
Herzlich willkommen in Deiner Luftakrobatikschule in Bielefeld
Egal, ob Du Deine Fitness verbessern, Deine Körperspannung steigern oder einfach Spaß an einem kreativen Workout haben möchtest – unsere ausgebildeten Trainerinnen begleiten Dich auf jedem Schritt Deiner Poledance-Reise.
Wir bieten Dir Kurse, die auf verschiedene Niveaus zugeschnitten sind und Dir dabei helfen, Deine individuellen Ziele zu erreichen.
Lass Dich von der Faszination Poledance begeistern und erlebe ein Training, das Körper und Geist stärkt – in Deiner Poledance-Schule in Bielefeld!
Was ist Poledance?
Poledance ist eine faszinierende Mischung aus Tanz, Akrobatik und Fitness, die Deinen Körper und Geist gleichermaßen fordert und stärkt. Ursprünglich als Performance- und Showelement bekannt, hat sich Poledance in den letzten Jahren zu einer weltweit beliebten Sportart entwickelt. Dabei geht es längst nicht mehr nur um elegante Bewegungen an der Stange – Poledance vereint Krafttraining, Flexibilität und Ausdauer und bietet Dir eine intensive und effektive Möglichkeit, Deinen gesamten Körper zu trainieren.
Besonders attraktiv ist Poledance, weil es Dir als Anfänger oder Fortgeschrittener die Möglichkeit gibt, Deine eigenen Grenzen zu erkunden und nach und nach zu erweitern. Während die ersten Schritte oft auf grundlegenden Techniken basieren, steigern sich mit wachsender Erfahrung die Herausforderungen und Dein Können. Die Übungen an der Pole fördern Deine Muskelkraft, vor allem im Oberkörper und Rumpf, verbessern Deine Körperspannung und schulen gleichzeitig Dein Körperbewusstsein und Selbstvertrauen.
Poledance ist mehr als nur Sport – es ist eine Form der Selbstentfaltung, die Kraft und Eleganz vereint. Viele, die Poledance für sich entdecken, erleben eine ganz neue Verbindung zu ihrem Körper und entwickeln eine Leidenschaft für die Vielfalt an Bewegungen und Ausdrucksmöglichkeiten. Ob als Workout, als künstlerische Ausdrucksform oder als Möglichkeit, über Dich selbst hinauszuwachsen – Poledance begeistert und inspiriert!
Nice to know …
Das Pole-Konzept: Levelorientiertes Training
Unser Unterrichtskonzept sieht vor, Dich entsprechend Deinem Level zu unterrichten (PoleBasics, Level 1, 2 und L3).
Probetrainings für Neulinge werden im laufenden PoleBasics-Kurs vereinbart. So lernst Du direkt Deinen Trainer und Deine Mitschüler kennen und kannst merken, ob Du Dich gut aufgehoben fühlst. Im Einsteigerkurs bleibst Du etwa 3 Monate. Das ist nur ein grober Richtwert – manchmal sind es auch vier, manchmal nur zwei Monate. Das hängt davon ab, wie viel Vorerfahrung und Zeit für zusätzliche freie Trainingsstunden Du mitbringst.
Wir bieten regelmäßig einen Level-Check zusätzlich zu den normalen Trainingsstunden an. Die Termine kannst Du einfach direkt an der Theke absprechen.
Ausbildungen
Wenn Du umfangreiches Wissen über gesundheitsorientiertes Training erwerben möchtest, ist diese Ausbildung genau das Richtige für Dich. Wir haben eine Crash-Ausbildung zusammengestellt – fachlich fundiert, interdisziplinär, persönlich und praxisorientiert. Die Ausbildung kann der Einstieg in Deine Trainerkarriere sein. Hier erwirbst Du alles, was wichtig ist, um zukünftige Neulinge an die Pole oder in den Hoop zu bringen.
Nach Deiner Anmeldung (persönlich oder per Mail an office@exquisuite.de) erhältst Du eine Buchungsbestätigung mit weiteren Infos. Bei allen Fragen rund um die Ausbildung zögere nicht und melde Dich bei uns. Wir beraten Dich gerne.
Infos & Preise
Unsere Poledance-Schule bietet Dir flexible Preisoptionen, damit Du das Training ganz nach Deinen Bedürfnissen gestalten kannst.
Einzelstunden
Für alle, die gerne spontan und ohne langfristige Bindung trainieren möchten, bieten wir Einzelstunden an. Diese Option eignet sich perfekt für Einsteiger, die Poledance einmal ausprobieren möchten, oder für Fortgeschrittene, die gezielt an speziellen Techniken oder Choreographien arbeiten möchten.
Monatsbeitrag
Unser Monatsbeitrag ist ideal für alle, die regelmäßig trainieren und ihre Fortschritte kontinuierlich steigern möchten. Mit dieser Mitgliedschaft profitierst Du von einem festen Platz in unseren Kursen und kannst an mehreren Einheiten pro Woche teilnehmen. So kannst Du Deine Technik in einem strukturierten Rahmen entwickeln und gleichzeitig ein abwechslungsreiches Training in der Gruppe erleben.
Kleingedrucktes zum Kursvertrag
- BONUS-PRINZIP: Wenn Du zu einem Kurs fest angemeldet bist, kannst Du Dich in vergleichbare Kurse ohne Aufpreis einbuchen, wenn Plätze frei sind. Wie das funktioiert? Mit unserer App. Den Downloadlink + die Zugangsdaten bekommst Du nach erfolgreicher Anmeldung via Mail.
- Die Mindestlaufzeit eines Kursvertrags beträgt 3 volle Monate.
- Kündigungsfrist: nach Ablauf der 3 Monate beträgt die Kündigungsfrist einen vollen Monat.
Beispiel: Gestartet am 01.07.2023. Gekündigt am 10.02.24. Kündigungsdatum: 31.03.24 - Die Kündigung kann via Mail/ WhatsApp-Nachricht/ Post oder noch lieber Briefeule erfolgen.
- Urlaub/ Krankheit: Wenn Du mindestens 4 Wochen ausfällst und einen Nachweis vorlegen kannst (Sportunfähigkeitsbescheinigung, Flugticket, …) können wir den Beitrag für die Zeit der Abwesenheit pausieren. Wichtig: Dies ist rückwirkend nicht möglich. Beiträge werden rückwirkend nicht erstattet. Das hat folgenden Hintergrund: Der Kursplatz wurde für Dich gebucht. Und die Kurse haben auch ohne Dich stattgefunden – Die Trainer und alle Mitarbeiter wurden weiterbezahlt. Da wir alle Leistungen wie vereinbart erbracht haben, muss auch der Beitrag bezahlt werden. Wir denken, dass ist logisch nachvollziehbar.
